stresszmintáink - MIT ÁRUL EL RÓLAd AZ, AMI STRESSZEL?

Lehet, hogy NEKED csak apró bosszúság, de ÉN nem tudok elmenni mellette. És nem érted, hogy miért vagyok kiborulva?!

Mindannyiunk életében előfordulnak megpróbáltatások, nehéz élethelyzetek, amelyekre különbözőképpen reagálunk. Nem vagyunk egyformák. De vajon mit árul el rólunk az, ami feldühít vagy stresszel?

Mindenkiben fut egy automatikus program: az egónk dédelget magában egy ideális képet arról, hogy milyennek kell lennünk.

Ennek az ideálnak szeretnénk megfelelni - lehetőleg minden körülmények között. Ez áll a cselekedeteink hátterében, ezek mentén hozzuk meg a döntéseinket  – miközben a program létezéséről legtöbbször fogalmunk sincs.

Ha az ideálunk elérhetetlen messzeségbe kerül - mondjuk azért, mert valami balul sül el, vagy nem sikerül úgy teljesítenünk, ahogy terveztük -  akkor bizony frusztráltak leszünk. Ez pedig stresszreakciók sorát indítja el bennünk.

Az Enneagram rendszerében 9 fő karaktertípust különböztetünk meg, mindegyiknek megvan a saját ego ideálja.

Mi történik, ha ez az automatikus, tudattalan program zátonyra fut? Hogyan és miért frusztrálódnak az egyes Enneagram típusok, és mi billenti ki őket az egyensúlyukból?

Rövid, ütős összefoglaló, hogy jobban értsd miért borulunk ki, szakad el a cérna, vagy nem tudjuk türtőztetni magunkat bizonyos helyzetekben.