Enneagram karaktertipológia rendszer
Mintha a másik valami teljesen más mozit nézne...
Ismerd meg avalódi mozgatórugóinkat.Hogy megértsd, mi az, ami motivál, vagy blokkol. A másikat, és téged. Mélyen, legbelül.
Közhely, hogy nem vagyunk egyformák, mégis erről nap-mint-nap megfeledkezünk.
Mindenki magából indul ki - és meg van győződve az igazáról. Legtöbbször eszünkbe sem jut, hogy a másik talán más szemüvegen keresztül látja a világot. Hát csoda, hogy ilyen gyakran elbeszélünk egymás mellett?
Pedig létezik egy titkos térkép, amivel könnyebb az eligazodás a másik valóságában. Úgy hívják: ENNEAGRAM.
Az ENNEAGRAMegy ütős karaktertipológiai rendszer a különböző személyiségtípusok feltérképezésére. Ismerkedj meg vele és próbáld ki milyen az, ha félreteszed a jól megszokott saját szemüvegedet, és valaki másén keresztül nézel rá a világra. Egyszeriben máshová helyeződik a fókusz, máshogyan szűrődik meg a valóság.
Ja, és magadat kívülről nézve még a saját vakfoltjaid (szűrőid) is láthatóvá válnak. Felismerheted mindazt, ami eddig torzította a látásodat.
Izgalmasan hangzik? Ha kellőképpen felcsigáztam a kíváncsiságodat, ismerd meg az egyes Enneagram típusokat dióhéjban. ITT
Ami téged kiborít, arra én lehet, másnap már nem is emlékszem. Amin te könnyedén túllendülsz, az talán bennem hagy mély nyomot. Közhely, de nem vagyunk egyformák.
Ha szeretnéd jobban érteni, hogy stresszhelyzetben miként reagálunk különbözőképpen, és mit árul el rólunk az, ami kiborít, ismerkedj meg az Enneagram típusok stresszmintáival.
Dinamikus rendszer
Az Enneagram egy dinamikus karaktertipológia eszköz. Kilenc típussal, 27 altípussal, szárnyakkal és ösztönvariánsokkal – mindez egy többszintű, komplex rendszerbe szedve.
Bár a fő típusunkat (a saját szemüvegünket) nem cserélhetjük le, életünk végéig velünk marad, mégis időről-időre ’ellátogatunk’ más típusokba – idegen szemüvegen keresztül kezdjük látnia a világot. Ez pedig megnehezíti az alaptípusunk pontos meghatározását.
Ezért van az, hogy Enneagram teszt kitöltésével csak kb. 60%-os pontossággal lehet típust meghatározni. A La Rozetta abban segít, hogy ez a találati arány felmenjen 100%-ra.
Hallottál már róla?
Elképzelhető, hogy te már hallottál az Enneagram rendszerről. Talán már azt is tudod, hogy mi a típusod – vagy legalábbis azt, hogy milyen típus biztosan nem vagy. Az is lehet, hogy néha-néha sikerül levenned a jól megszokott szemüvegedet.
- De mennyire vagy magabiztos így a tájékozódásban?
- Vajon mennyire sikerült kiismerned a szemüveged torzításait?
- És miért beszél az Enneagram csupán 9 fő típusról? Nem kevés ez egy kicsit?
A La Rozetta abban segít, hogy te is pontosan megismerhesd a szemüveged torzításait, vakfoltjait, fénytöréseit és a segítségével növeld az önismeretedet. Ja, és bevezet az altípusok és kombinációk izgalmas világága.
Mindfulness
Az Enneagram és a mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlása nagyszerűen kiegészíti egymást – a kettő együtt személyre szabott fejlődési utat jelöl ki a számunkra. A mindfulness arra emlékeztet, hogy vegyük észre a bennünk lévő és bennünket körülvevő világot – az ’itt és most’ csodáját.
Kitágítja a teret körülöttünk, segít rálátni a automatikus, zsigeri reakcióinkra. A pár lépés távolság pedig levegőhöz juttat, lehetőséget ad a tudatosabb válaszreakciókra.
Az agyi képalkotó vizsgálatok kimutatták, hogy a mindfulness gyakorlásával agyunk szerkezete és működése idővel megváltozik, javítva ezzel gondolataink és érzelmeink minőségét.
Enneagram típus
altípus
kombináció
Hogyan segíthet az Enneagram a stressz kezelésében?
Az Enneagram egy rendkívül hatékony térkép, ami segít eligazodni a belső világunkban. Többek között megmutatja, hogyan reagálunk stresszhelyzetekre, és ilyenkor milyen automatikus mintáink aktiválódnak.
Üss vagy fuss! – a testünk reagál
Ha komoly veszélyt érzékelünk, testünkben beindul egy sor fiziológiai folyamat. Bár ezek alapvetően bennünk támogatnak, mégis hosszú távon károsítják az egészségünket akkor, ha nincs megküzdési stratégiánk.
Tanácstalan szülőknek: nem rossz a gyerek, csak nem érted, hogyan működik
Miért van az, hogy az egyik gyerekemmel fél szavakból is megértjük egymást, míg a másik egy rejtély? Egyáltalán, miért viselkedik a gyerekem úgy, ahogy? És hogyan tudom segíteni abban, hogy jobban megismerje önmagát?
Ingyenes online Enneagram tesztek – mit érdemes tudni róluk?
Kíváncsi vagy a típusodra? Úgy tűnhet, hogy a neten elérhető ingyenes Enneagram tesztek pillanatok alatt megadják a választ – mégis, mielőtt túlzott következtetéseket vonnánk le az így kapott eredményből – fontos tisztában lenni ezeknek a teszteknek a korlátaival.